Mindfulness definieras med att kunna vara närvarande i stunden. Som oftast så är vi i våra tankar och är totalt uppslukad med dem, så att bli närvarande i stunden kan vara att känna hur något är just nu, dofterna, ljuden, smakerna eller det sensoriska inputen-som t.ex hur känns mina byxor mot huden. Mindfulness innebär att…
Exercise/motion
Flera studier visar på att vi minskar risken att få cancer med motion. Det har även visat sig att om de som fått cancer får hjälp med fysisk träning mår de mycket bättre under, och även efter sin, behandling men ändå är det så svårt för vården att faktiskt implementera detta i vården. Hur kommer…
Fysioterapi
Kropp/Body
Vad är fysioterapeutens arbetsområde? ja de flesta svarar nog kroppen på det. då blir frågan vad är det som definieras som kroppen och ingår hjärnan där?